חבילת תרגילים לכאבי מרפק אמה ושורש כף יד
29.90 ₪Price
אם אתם סובלים מכאבים במרפק/ אמה/ שורש כף היד הגעתם למקום הנכון!
לנוחיותכם 3 סרטונים של תרגילים ייחודיים להפחתת כאב כתוצאה מ:
- מרפק טניס
- מרפק גולף
- תסמונת תעלה קרפלית
החבילה מתאימה במיוחד לעוסקים בעבודת מחשב ולעוסקים בעבודה פיזית שדורשת מאמץ בידיים.
דגשים לביצוע
📌ביצוע: יש לבצע בין פעמיים-4 פעמים בשבוע
📌מנוחה: מנוחה בין סט לסט 45 שניות, מנוחה בין תרגיל לתרגיל 60 שניות, אלא אם נאמר אחרת
📌אם משתחזר כאב להפסיק!
📌התרגילים והטיפולים אינם מחליפים יעוץ רפואי
