top of page

חבילת תרגילים לכאבי צוואר ועורף

29.90 ₪Price
אם אתם סובלים מכאבי צוואר הגעתם למקום הנכון!
לנוחיותכם 3 סרטונים של תרגילים ייחודיים להפחתת כאב כתוצאה מ:
  • עקמת מסוג גבנון
  • בקע/בלט/פריצת דיסק צווארי
  • כאבי צוואר לאחר שינה
החבילה מתאימה במיוחד לאנשים המנהלים אורח חיים ישבני, לאנשים הנמצאים בתקופת היעדר פעילות גופנית, לעוסקים בעבודה פיזית ולכאבים הנובעים מתנועה לא נכונה.

  • דגשים לביצוע

    📌ביצוע: יש לבצע בין פעמיים-4 פעמים בשבוע

    📌מנוחה: מנוחה בין סט לסט 45 שניות, מנוחה בין תרגיל לתרגיל 60 שניות, אלא אם נאמר אחרת

    📌אם משתחזר כאב להפסיק!

    📌התרגילים והטיפולים אינם מחליפים יעוץ רפואי

מוצרים נוספים בשבילך

bottom of page